Планируем беременность правильно: нюансы и полезные советы

Дети - это счастье. Наверное, эту сентенцию особенно подтвердят те пары, которые очень хотят иметь долгожданного малыша.

Однако не всегда беременность наступает «по заказу». Иногда она откладывается на довольно длительное время, заставляя людей тратить большие деньги на лечение и нервы на само ожидание.

С наступлением или не наступлением беременности связаны как самые большие радости, так и огромные разочарования. Именно поэтому этот, в сущности, обычный физиологический процесс требует тщательной подготовки и планирования. Как же правильно это делать?

Во-первых, необходимо осознать, что вы собираетесь выносить и родить здорового малыша, и именно на это будут нацелены все ваши последующие действия.

Сделать это просто необходимо, так как многие взрослые приобрели застоявшиеся привычки, отказываться от которых достаточно сложно. Речь идет не только о табакокурении, к примеру, или употреблении алкоголя, но и об обычае проводить все свободное время за компьютером или около телевизора.

Отныне вы должны изменить свой режим дня и фактически начать вести здоровый образ жизни. Причем, делать это должна не одна будущая мама, но и потенциальный папа. Что же касается вредных привычек, то от них стоит отказаться как минимум за полгода до наступления планируемой беременности.

Следующий этап - диагностика организма. Женщина, которая готовится выносить ребенка, должна быть здорова, в своей лучшей форме. Обычно же оказывается наоборот, и серьезные заболевания в этот период только обнаруживаются.

Если у вас уже есть хронические заболевания, то стоит проконсультироваться с лечащим врачом о перспективах перенесения вами беременности. Ну, и конечно, если будут выявлены какие-либо инфекции, то процесс их лечения лучше производить до «интересного положения», а не в течении.

Если вы выполнили первые два условия, то стоит начать принимать важные для здоровья будущего малыша витамины. Фолиевая кислота, к примеру, особо необходима. Именно она ответственная за нормальное развитие крошечного человечка в вашей утробе.

Организм будущей матери должен обладать хорошим иммунитетом, поэтому необходимо также принимать витамины группы В, С, а также следить за уровнем гемоглобина крови.

Ну и, наконец, самое главное - не волноваться, настроиться только на позитив, избавиться от страхов и сомнений и ждать с нетерпением встречи со своим ребенком. Не отказались бы сохранять сногсшибательное порно, не уделяя внимания на другие действа? В таком случае, предлагаем посетить наш интернет-портал! Только для любителей фильмов порно направления, мы создали нарезку видео на сайте , способных разбавить ваш вечерок. Интернет-ресурс оборудован продуманной навигационной системой, которая позволяет просматривать порнуху в соответствии с вашими наклонностями. Перейдите на ту категорию фильмов, которая вас привлекает, и насладитесь скачиванием отборных порнографических записей в хорошем качестве!